Hábitos cotidianos que perjudican tus dientes sin que lo sepas
Todos sabemos de la importancia de cepillarse los dientes después de cada comida y pasar el hilo dental, para cuidar de nuestra salud bucodental. Pero existen hábitos cotidianos que parecen ser inofensivos a primera vista, que pueden llegar a ser perjudiciales para nuestra salud bucodental.
Hábitos cotidianos que perjudican tus dientes sin que lo sepas
A continuación os dejamos una lista de hábitos que están dañando tus dientes :
- Utilizar nuestros dientes como navaja suiza. Quién no ha usado alguna vez sus dientes como herramienta para arrancar etiquetas, desenroscar tapones de botellas, cortar celo e incluso abrir bolsas. Este hábito que a primera vista parece inofensivo puede llegar a causar serios problemas en la salud bucal por el desgaste de los dientes.
- Morderse las uñas. Además de afectar al aspecto estético de las manos, también daña el esmalte de tus dientes. A largo plazo este hábito puede llegar provocar problemas más graves en los dientes.
- Masticar hielos. La dureza del hielo puede provocar daños irreparables. La próxima vez que os sintáis tentados a masticar un hielo recuerda los daños que este hábito puede causar en tu salud bucodental.
- Morder el bolígrafo o lápiz. Un hábito que a primera vista parece inofensivo, puede llegar a provocar desplazamientos de los dientes, e incluso provocar fracturas o fisuras en las piezas dentales.
- Uso de palillos como hilo dental. La punta del palillo daña tanto el esmalte como las encías, lo que es dañino para tus dientes. Además de introducir bacterias en la boca al hacer uso del palillo para limpiar los dientes y encías.
Estos son algunos de los hábitos que parecen inofensivos a primera vista, pero a largo plazo pueden derivar en problemas de salud bucodental. Es importante ser consciente de cuáles son estos hábitos que dañan nuestros dientes, para prevenir problemas en el futuro. Evitar caer en estos hábitos,es un pequeño gesto que puede ahorrarnos una visita al dentista así como gastar dinero en tratamientos.
Desde Luz Dental,nos gusta concienciar a nuestros pacientes de estos hábitos para prevenir que deriven en un problema mayor en el que debemos intervenir. En caso de tener dudas sobre algún hábito que crea que es dañino, estaremos encantados de resolverla.
